バイク＆フィッシング

　Bike&Fishing



2000/05/から始めたバイクトライアルですが、オヤジになって始めたためなかなか
上達しません。テクニックメモと書きたいのですが、やっぱり練習日記ですわ。


2001/12/30(日)
風が強く吹き、木の葉がザーザー鳴って集中できず、軽目にジャックやダニエルの練習しました。平地ではほとんど同じところでフロントのホッピング出来るようになってきたので、目先を変えて一本橋でのホップをやってみました。高さ３ｃｍ幅１０ｃｍの石の縁戚ですが、実際のフロントの位置が考えるのと一歩ずれて行き過ぎて、右や左真ん中と落ち着かずに平地との違いを改めて感じました。もっと自在に・・・・ダニエルもホッピングが出来るようになってから、ただ跳んでいるだけで、操って技につなげるまで至らずに情けないです。来年は「もっと自在に」を目標にしてヤルゾー。
2001/12/27(木)
毎朝、ベットから起きるとき肩の筋肉がギクガクといくら慣れていても痛いです。他の筋肉痛は何日かすると痛みは取れて発生しないのですが、肩の筋肉は小さくて逆立ちをするために作られていないのか、なかなか学習してくれません。そのおかげで肩や上腕二頭筋が発達してやや大きくなり、魚釣りでのファイトも難なくこなせるように思います。ダニエルでは1時間ばかり経過して慣れたころにその場廻りが90度ばかりでき、前回のときよりも少し安定して来ました。フロントホッピングはウォームアップのときにやってもほぼ同じところにバウンドできるようになってきて、体が覚えてきました。その日すぐできるものは「体が覚えている」。時間が必要なものは「体が慣れてできた」。かな？
2001/12/26(水)
また今日も記録が更新できたら良いのになと、ジャックダニエルを重点的に練習したのでした。その結果、全く進歩は見られずにホッピングも4回が最高でした。まあこんもんでしょう。ダニエルはそこそこで切り上げ、最後はフロントピポットターンの苦手な右回りを重点的に廻り大分良くなってきました。これも以前より伸びた技の一つで、長い目で見てみると少しずつよくなっているのですが、目標としている達成日より3から5倍の日にちが掛かっています。
2001/12/24(月)
家で十分なストレッチをやったので体の切れが初めから良く、ジャックダニエルで６回のホッピングが出来ました。一度だけでしたがまぐれでもバランスが取れてきた証拠で嬉しいです。最近のポップが良いときは、タイヤを地面に直角に突き刺す感覚でプッシュしている感じです。他では、フロントピポットでベンチに後輪を乗せるのでは、助走を使わずにその場でリアを載せることが出来ました。まだ成功率５０％位ですが一歩進歩しました。パラレルは全く上達していないので、切っ掛けもつかめずどう跳べは良いのかコツが習得できません。
2001/12/23(日)
久しぶりに動画の撮影をしました。eggyでMPEG4のASFファイルでＨＰに載せていますが、先日、後輩の家でペン４搭載の真新しいパソコンで見てみると自動再生しませんでした。自分のではもちろん再生しますが、みなさんどうですかね？動画は撮影するにあたってカメラを脳裏のどこかで意識しているので、ここでホッピングをして、この位置でジャンプするなどある程度の正確さが必要です。普段のジャックやスタンディングなどはタイミングが合うまで移動して、そこでアクションすることが多くてオブジェクトに対しての位置取りがある程度です。今日はここでスタンディングをしなきゃとバランスを意識しすぎて、その後は腕と足がばらばらになり散々の状態になりました。そんなことでは・・・
2001/12/22(土)
ベンチに乗せてのフロントホッピングでフロントやリアを大きく振れるようになってきました。ジャックダニエルのホッピングも回数こそ伸びていませんが、フロントの扱いが上達してきました。でも、何時になると目標の10回ホッピングが出来るのかわかりません。その時を待つしかないようです。
2001/12/19(水)
ジャックナイフターンで後輪をベンチに乗せてフロンホッピングするまでの流れのなかで、ベンチに深く乗りすぎたり、または浅く斜めに乗ったりして、フロントホッピングまで持ち込めずにいました。何回かトライしていくうちに、ようやくコツが分かってきました。まずは助走をあまり取らずにベンチに接近し、そして踏み切る前にハンドルの力を抜いて思いっきりよくいつもどうりのターンをすると決まります。長い助走はタイミングが掴みづらくし、力が入っているとハンドルをベストな方向に切ることが出来ません。その後は慣れてきたせいか、ほとんどは乗れるようになってきました。ダニエルでは先日のベンチへ向かってのホッピングが良かったので、目線を少し前におき練習しました。やはりホッピングのコントロールが良く出来て、全く出来なかったその場回転も曲りなりに90度廻ることが出来ました。今までは目線が大地を見ていなく異次元を見ていたのかも？パラレルは右方向ばかり集中的に練習し、左は理論が分かってからにすることにしました。現在は、左にハンドルを少し切っておきジャンプと同時に右手のハンドルを強く引っ張る感じで跳んでいます。いいのかな？しばらくはこの方法でやってみます。
2001/12/17(月)
ジャックダニエルやダニエルをそこそここなし、平地でパラレルの練習をしている時に、「どうも高さが跳べないな？」と思い、フロントが持ち上がると同時にリアブレーキをリリースして、リアの駆動パワーを路面に伝えてはどうかと考えてやってみました。結果は危うくそっくり返りそうになり後輪が漕いだ分前に進んだに過ぎなかったようです。この方法は間違っているのかどうか分かりません。
2001/12/16(日)
昨日、緩々になっていたスポークを締めなおして、ワックスをかけてやり、整備の整ったバイクにリフレッシュさせました。人間の方は筋肉痛と昨夜の忘年会が効いたのか、少しやると心臓の鼓動がバクバクとなり疲れがピークになっている模様です。そんなんで、リズムに乗れず早々と引き上げたしだいです。
2001/12/15(土)
今日は昨日より強風でさらに冷え込みました。あまりの強風に鳩も静止飛行をしダニエルも曲がって進むありさまでした。そんな訳で風上に背を向けてマイベンチに向かってダニエルの練習をしました。いつもと違う方向にダニエルでベンチを見据えて進むと、バイクコントロールが横や前後に小刻みに修正できて静止も長くて上達したようでした。目線の関係でしょうか以前も壁近くでダニエルをすると踏ん張ることができたことがありました。ダニエルが久しぶりに良かった一日で次回もこのパターンで行くことにしよう。最後に10センチ段差のパラレルをしましたが、フォームがばらばらで全く成長していませんでした。しつこくやっていると、とうとうバランスを崩して股間をサドルで、ペダルで脛をしこたま強打しプロテクターのおかげで助かりましたが、たった１０センチの段差で転倒したことがショックでした。その後は執拗にパラレルジャンプを繰り返しマスターすることを誓うのでありました。
2001/12/14(金)
真冬の練習でもTシャツで十分なんですが、今日は上着を着込みました。冷たい風が吹き付けていたため、集中力が必要な？基礎練習はお休みで専らダニエルとジャックを練習（いつも）しました。以前に、ダニエルのホッピングで左足の使い方を巧く使えて調子が良かった時がありましたが、ここしばらくは左足の使い方を忘れていて、今日また使うことを思い出しました。素早く何度も漕ぎを入れるのには左足の押しが重要で、これからも自然に出来るように何度も意識しなければと・・・、そんなわけでダニエルホッピングは調子が良かったです。ジャックの方は前回とあまり変わらずに4ホップほどで上達しませんね。
2001/12/12(水)
ベンチフロントホップをやった後はジャックダニエルの飛び込みやホッピングが決まりだし、なくてはならない練習法になってきました。視線の角度や頭の位置がジャックダニエルに近くなるのが良いようです。ベンチフロントホップでバイクの後輪をベンチに乗せるのに降りて押し上げていましたが、もっとスマートにできないかと、フロントピポットターンの延長でベンチに後輪を載せようとトライしました。はじめは例によってビビリが入って、ディレーラーを壊すんじゃないかと心配しながらも進入角度を考えながらようやく載せることが出来るようになりました。まだ助走が必要で、その場のリアリフトではまだ乗せられません。ベンチまでの高さは上げられるのですが、根性がないためもう少し先に挑戦します。
2001/12/11(火)
フロントホップ1000回、ベンチに後輪を乗せたフトントホップを500回ほどやりました。最初はベンチフロントホップでペダルに乗せるのにビビリが入りつまづきましたが、平地のホッピング練習が効いてきて躊躇いもなくスッと入れるようになりました。腕に少し力が要りますが連続して100回以上はできるようになり一歩づつジャックダニエルの近づきつつあります。後半のフロントホップは安定感が増し腰で上げるようになってきて、後輪もホップすることがあり基礎練習の成果が出てきたようです。このフロントホッピングの反復練習は、包丁でネギやキャベツを上手に刻むようになってきたようなものですな？その甲斐あって、ただいまダニエルで少し（5度）ばかり方向転換ができて、ジャックナイフでペダルを1回転半回せたところです。
2001/12/10(月)
フロントホップとリアホップの間にジャックダニエルの練習を取り入れてみました。フロントホップの回数を重ねていくうちにジャックでは大胆なホッピングと前進ができるようになってきました。この練習方法は良かったみたいでベンチに後輪を乗せてのホッピングも出来てきました。次回からはこのベンチフロントホップをマスターすべく重点的に練習していきます。
2001/12/09(日)
前回と同じくフロントとリアのホッピングを繰り返し練習しました。前回のホッピングの出来具合よりは少しですが上達していて、タイヤの位置が乱れることは少なくなってきていました。まだ二度目の基礎練習なのでジャックやダニエルには影響は出ていないようでもう少しです。
2001/12/05(水)
不得意な方向にホップできなければ進歩はない。と言うわけで、かねてから必要性を感じていた基礎練習を今日はガンバリました。そうは言ってもダニエルやジャックダニエルの基本わざを反復練習しただけですが、フロントホップを２、000回とベンチにフロントタイヤを乗せての左右にホップを600回と約1時間ほど掛けてセットでこなしていきました。始めてまもなくはフロントホップではフロントタイヤはほぼ同じところをバウンドしますが、千回ほどすると定まらなくなってきて大きくぶれる場合が出てきました。最終的にはコツを覚えてきたのか、また同じように整ってきたのですが、明日以降どうなっているか楽しみです。
2001/12/04(火)
今日もお気に入りの坂でするつもりでしたが落ち葉が湿っていて路面状態（マックスターンが出来る）が悪く、いつもの場所で練習することにしました。坂道の練習が効果をなしたのか平地でもジャックナイフの静止が良くなっていてノーズウイリーの癖が少しのこりましたが、時間がたつにつれてホップが3回ほどの何時もどうりに戻ってきました。今月中に10回位出来るようになるかもと昨日、今日と思いましたが、大した成長も見られず何時になったら完成するのかと天を仰ぎました。ダニエルも最初は調子が今ひとつで成長の成果が現れずに少しメゲてしまいました。あせったらあかん、と分っているのですが、毎日やっていると気持ちが欲張りになりすぐに結果を求めてしまいます。Whｙと考えましたあげくダニエルのホッピングの弱点が分ってきました。反時計回りに回転するのが得意で、前輪は左へ後輪は右へと回ります。するとダニエルの後輪は右には踏ん張りは効きますが、左に傾いたときにスムースに左へホップ出来ない状態になります。だから続かなかったのです。ジャックダニエルでもその症状は出ていて左方向しかホップできていません。両方とも不得意な方向へホップできればもっと長く続くと思うのですが・・・、右回をもっとやらねば。
2001/12/03(月)
昨日のやった下り坂で今日もジャックダニエルを練習しました。例によって、初めは上手くいかずにめげていましたが、だんだんと調子が出てきて昨日と変わらない位にバランスが取れてきました。昨日よりも成長していたのが前転しそうになった時のかわし方で、足の出し方や身のこなしが巧くなったようです。肝心のホッピングは横ばいで若干ノーズウイリーが長くなっただけでした。ダニエルはいつもの場所が使えずに初めの頃やっていた丸いベンチのある土の上でホップやマニュアルを練習しました。マニュアルは全く乗れずに練習不足の結果が現れていて、これもめげましたが、ジャックとダニエルの練習で精一杯の状況ではマニュアルまで体が持ちません。そこで、ダニエルがもう少し出来るようになったら、例の坂を利用した静止からのマニュアルをやれば上手くいくんじゃないか・・と考えました。
2001/12/02(日)
練習場所を変更して少し下った道路でジャックダニエルの練習をしました。最初は平地と角度が違って戸惑いましたが、慣れるにしたがいバイクを上げやすく、平地よりも後輪が上がっている時間が長く取れてホッピングがまた少し上達しました。下りで練習するメリットは、頂点まで上げるのがラクであるのと同時に慣性が付いているので、前後に転倒しないようにしてハンドルで前進が出来るということでしょう。始めて自転車に乗り始めたときは止まるくらいの早さより、ある程度のスピードに乗ったほうがコントロールしやすいのと同じです。
2001/12/01(土)
ジャックダニエルが巧くなるとスタンディングが更に上達するようです。スタンディングが巧くなったのでジャックが上達したのかどちらか分りませんが、スタンディングが出来るってことはイコール、ジャックやダニエルができることなんでしょう。パラレル跳びも少し形が出来て着地が安定してきました。でもまだまだベンチに上がるのは無理であと一年くらいは掛かるでしょう。
11月は17回練習しました。
2001/11/28(水)
ジャックダニエルとダニエルは昨日と変わり栄えしなかったので、後半はフロントピポットターンを重点的に練習しました。苦手だった右回りが大分上達し、左回りなどはおいおい何処まで回っていくねん！と言うぐらい回って気持ちよかったです。更にやっているとリアを振った状態でジャックスピン状態になり少し怖かったです。ロックウォークもこの分だと・・
2001/11/27(火)
昨日までとは違って寒さが増してきてトライアルを練習するには持って来いの季節になってきました。いつも公園に行く間に果たして本当に自分がバイクのフロントやリアを上げることが出来るのかと、思って行きます。そんな不安も最初のスタンディングをするまでで、バシッとバイクのコントロールが決まると体の記憶が蘇りさあ行くぞっとなるのです。今日もジャックダニエルからでバランス的にはまだまだでしたが、ポンポンポンと前進できるように偶にですが出来ました。前転しそうになるのを耐えれるようになった結果だと思います。パラレルの横跳びはフロントを跳ぼうとする逆の方向に少し切っておいて、ジャンプの瞬間に跳ぶ側にハンドルを切るようにするんだと思いました。間違ってるかな？これで暫くやってみます。
2001/11/25(日)
今日は結構長く練習してジャックダニエルを重点的（いつも）に2時間ほど汗をかきまいた。5月にジャックダニエルのホッピングで5回ほど飛べていて、現在ではコンスタントは3回ほどで、最高でも5回くらいです。この差はなぜなのか？上達していない？その違いは練習時間の差のようです。2時間ほどすると最終的には下手なジャックダニエルでもバランスが取れてきてホッピングも数が出来るように慣れてきます。最近の練習時間は約1時間で調子に乗ってきた時に疲れて終了しているので、記録が伸びない原因だったようです。でも長く練習すると握力などの筋力や筋などを痛めて転倒の危険が付きまとうので、ほどほどにですね。
2001/11/24(土)
ダニエルで52回ホッピングが出来て久々の記録更新です。進歩は確実にしているのか練習の効果が徐々に進んでいて、いずれはもっとすごい技が出来ると期待しています。今度の更新は何時になるか分りませんが100回達成することは間違いありません？ジャックは回数的には3ホップ止まりでした。バランスが悪いからでしょうがその分ハンドルを切ったり、ブレーキコントロールしたり少し強引にホップ出来るようになってきました。
2001/11/20(火)
前日とは違ってあまり調子が良くなくジャックダニエルでは前転が多くて（転倒しないが）、ダニエルではペダルから靴が離れずヒヤッとしました。でも最後にはダニエルで４９回ホッピング出来て満足しました。新記録達成まであと少しだったんですが、静止を入れたり前後に移動してコントロールできたダニエルだったので嬉しいです。パラレルの方は左跳びが決まらず、体が覚えるまで気長に行くことにしました。
2001/11/19(月)
今日は、最初から調子がよくてジャックダニエルを含めスタンディングがすこぶる良かったです。いつもは、10分後くらいから調子に乗ってくるのですが、最初から良いときは10分後には更に良くなっているもんなんでしょうね。スタンディングがビシッと決まりました。ダニエルの前進でも進歩していて、今までは大きくホップして進んだ後、加速して行き続かなかったのですが、今日は、緩急を付けて前進が出来ました。
2001/11/18(日)
パラレルの右跳びは一度も失敗せずにいい感じで、いくぶん上達したようです。その分今度は左がもう一つでしたので明日からは左を・・。昨日の利き足を掛けるため右跳びがいいんじゃないか？と言う意見を公トラの掲示板に質問したら「逆足でもオブジェに掛けることが出来る」という回答でした。まだそこまでのレベルまで達していないのでそうですか、と言うしかないですね。練習前にリムにAトランを塗ったので効きがダイレクト過ぎてリリースの感じがつかめずダニエルのコントロールに支障をきたしました。過ぎたるは何とかで、今度は効きが甘くなってから少し塗るようにしましょう。今日は全体的にスタンディングバランスが良くなったようでしたが、もっとジャックやダニエルでも静止が出来るくらいにならないと・・・トライアルはバランスが命ですな。
2001/11/17(土)
パラレルの跳びは一昨日とほとんど同じで成長していませんでした。不得意な右跳びを重点的に練習していますが、どうして右がダメかと思うには着地の時、利き足（右）がペダルの踏ん張りをしていて着地のホローが間に合わずに不安感を覚えるからじゃないかと。また逆に左へのジャンプは、左足が転倒を防止するためにペダルで踏ん張る右足が残って最後まで力を伝えることが出来るからじゃないかと思いましたね。同じ利き足が右足の人でも得意周りがあるようです。ライアン・リーチがパラレルでペダル掛けで更に高いオブジェに登って行くのを見ていると、利き足を掛けないといけないんじゃないかと思います。したがって右跳びが得意にならないと・・。ダニエルのホッピングで腕が伸びた状態（ハンドルを目一杯引っ張る）でやっていたのが、膝や腕をまげてバランスする様になっていて、バイクを体の懐で遊ばすような感覚でした。今度はどうかな？
2001/11/15(木)
フロントピポットターンを重点的に練習し、ジャックダニエルのためになるのか、又はその逆かわからないですが、近い将来にジャックと融合してフロントのピポットで３６０度回転が出来る日はそう遠くないように思いました。（甘い？）パラレルは考え過ぎると体が固まり、体に感覚を覚えさすにはもう少し時間が必要です。たまには力任せの跳びで巧く行く時もありますが難しいです。最後に跳んだ後にペダルが水平から４０度の位置にきているので「もしや」と、膝を曲げて跳ぶと軽く跳べたように感じたので次回検証してみます。ダニエルの上げでも苦労し色々試して進んできましたが、現在はダニエルの上げに限っては意識をせずに出来るのが当たり前で、思い起こすと成長したなって感じます。
2001/11/13(火)
遅まきながらダニエルの飛び降りに挑戦しました。まずは１０ｃｍからです。でも端までダニエルで行くだけのテクニックがまだついていないため、上手くいっても１０ｃｍの高さじゃ前進しているだけのようです。本格的にはもう少しダニエルが上達してからにします。パラレル挑戦２日目では、左跳びにはどうしたか分らないくらいに上手く跳べる時が一度ありいい感じでした。昨日は左跳びが上手くいかなかったのに、今日は逆になりました。そのうち右跳びはまったく上手く出来なくなり練習を終了しました。毎日日替わりの利き跳びです。
2001/11/12(月)
ジャックダニエルで足の使い方が少し分りました。ホッピングのときに腕だけで飛んでいたのが、足で踏ん張ってホッピングが出来ました。角度が浅いとペダルを右足（利き足）で下に踏ん張ってもリアタイヤが下に落ちる方向に作用するので、効果がありません。ところがバイクが頂点に達したときにだけ腕と相対した足で踏ん張ることが出来るようです。８月１４日に「（肘）を外側に開いてやると頭が下がり重心も前方へ行き前輪をプッシュしやすくなりました。」と記録してましたが新しくは、腕と足でバランスよく下に押すようです。足の裏でペダルつかむように意識して見ると、フロントのピポットターンもバイクが体に吸い付くように回転します。
2001/11/11（日）
初めの２０分は調子が出なくて３日間休んだのが響いたのかと心配しましたが、徐々に回復し最終的にはジャックダニエルが決まれば４回のホッピングが出来るまで回復しました。途中からはパラレルの練習に切り替えましたが、１０ｃｍの段差がに必死の状態でした。練習をしていなかったので当然ですが、しかし５０ｃｍ位飛べるようになるのにはどれ位の期間が必要なのか、気が遠くなってきます。まあ誰でも初めから飛べたわけではないのだからと。歩道ほどの段差を完璧に出来るまで晩張りましょう。これも面白いです。
2001/11/07(水)
ダニエルの100ホップに挑戦しましたが、結果40回止まりでした。はあはあヒイヒイと久しぶりのハードな練習となり、以前よりは質の高いダニエルでしたが回数が伸びませんでした。30分ほどやっていましたが、握力がなくなりコントロールも悪くなってきたので終えました。ジャックダニエルのホッピングではハンドルを下にプッシュする角度で決まるように思えてきました。体が自然に力の角度をコントロール出来るようになってくると完成するように思います。それには数を飛ぶしかないようです。
2001/11/06(火)
疲れがたまって腰痛も出だして最初はやる気がなかなか出てきません（一日おき位がいいのかな？）。ジャックダニエルの練習方法にフロントのホッピングがありますが、平地だけじゃなくてフロントタイヤを一段下げた状態に持ってきてホッピングをするといいかと、10センチの段差から始めて最後はベンチまでトライしましたが、ベンチの高さは慣れが必要で今日は10ホップ位しか出来ませんでした。ダニエルはここの所あまり練習をしていないので初めは10回ほどしかホッピング出来ずに少しあせりました。少し慣れると感覚が取り戻せて安心しましたが、思ったより進歩していないので涼しくなったことだし明日からまた100ホップにトライします。
2001/11/05(月)
午後からは雨が降っていて、今日は練習出来ないかないと思っていましたが、夕方から雨もやみ路面も乾いてきて昨夜に続き練習することが出来ました。今はジャックダニエルが完成する大詰めのような気がして、毎日練習を休まずに続けたいので嬉しかったです。そのジャックダニエルですが、その場ホップではなく前進で3ホップすることが出来て新しい進歩でした。そして後輪を上げた頂点の感覚が体で感じることが出来てきたように感じます。後もう少し！か・・そんなに甘くは無いか？
2001/11/04(日)
30分位練習をすると握力や筋力が疲れてきて、切れがなくなってきます。もっとやりたいのですが変なフォームが身に付けたり転倒に繋がったりしてしまうので、後半は軽めのバランスを養う技に取り組んでいます。今日はターンを重点的に練習しました。前々回からターンの時リアを振って方向転換をするようにしだしましたので、早速成果が現れて来たようです。苦手な右周りのときにハンドルを少し左に切ってタイミングを与えてやるとスッと回転できたので、そのタイミングでしばらくやっているうちにハンドルを切らなくても上手く出来るようになってきました。ジャックダニエルは最高5回のホップが出来るようになりましたが、まだ腰を使わずに腕でやっているので本物ではありません。
2001/11/01(木)
昨日とは違って始めて5分ほどで感覚が戻ってきて、続けて練習した時の効果が分かりました。ジャックダニエルの完成が何時になるか分らないですが、今は飛行機でたとえると離陸時で十分助走をしてスピードも乗ったし後はもっと羽を広げて浮き上がって飛ぶのみの状態だと思います。完成予想時期は難しいですが、11月中には何とか達成したいです。
10月は4回練習しました。
2001/10/31(水)
ジャックダニエルはそこそこの出来で、もう少しのきっかけが必要で、完成は何時出来るのか？集中して練習しだして結構長くなりましたので早く完成させたいです。それから、ダニエルの前進が少し上達しました。ポンポンと小刻みに前進ホップが出来て少し巧くなったかなと微笑んでいます。ベンチを使ってのホッピングが効いてきたのかもっとせねばと気持ちはあるのですが。公園の中のコンクリート地の10ｍ四方の中で練習をしていますが、ジャックやダニエルで直進した後、Ｕターンをするときにハンドルで普通に回っていましたが、今日からはリアーを振っての方向転換に変更しました。右振りは得意ですが左が少し決まりません。そのためにも常にやっているとマシになるかと・・リアの振りで思うことがありました。車の運転やママチャリも含めて右手で操作するのが多く、左手だけでは自転車で曲がることが満足に出来ない状態です。もっと左の感覚を養わないといけないです。
2001/10/30(火)
今日も初めの20分間はジャックダニエルが上がらずに、ヤッパリ後退しているのか、と思っていましたがだんだんと調子をとりま戻して後半は絶好調モードに入って満足な一日でした。ダニエルの持ち上げも体重移動だけでフロントがスムースに上げることがてきてマニュアルにすこし繋がってきたようです。
2001/10/29(月)
昨日の好調さと裏腹にジャックダニエルが十分に上がらずノーズウイリーの練習になってしまいました。久しぶりの夜の練習だったために暗く怖がっていたのかもわかりません、一歩後退した感じで残念です。ダニエルは徐々にですが上達しています。100ホップに挑戦しようとかと思いましたが無理にするより自然に出来るようになるのを今は待つことにしました。練習は気温が下がったおかげで息も上がらず汗もかかずに快適な環境で出来て申し分ありません。練習をしていなかった割には心臓の鼓動がゆっくりと打ち快適なのですが、濃い練習なのにどうしてでしょうか？気温が影響しているのでしょうかね。
2001/10/28(日)
風邪のぶり返しと、出張で練習が遠のいていましたが今日から再開しました。ほぼ1月ぶりですが途中に一度バイクに乗ったのが良かったのか感覚は麻痺していませんでした。それよりＣＯＮＴＡＣＴ（ビデオ）の影響かも分りませんが前回より上達していたものもありました。フロントターンは想像よりも良く回りびっくりしました。ダニエルも良くなっていて明日からどうなっているか楽しみです。それと、やはり休憩をスタンディングでこなすのは疲れますがその練習の初めと終わりでは明らかなバランスの向上が見られました。足首や手首が痛くなるのが欠点ですがオススメです。
9月は7回練習しました。
2001/09/29（土）
風邪をひいてお休み。(~o~)でしたが、だいぶ治ってきましたので再開ですが30分の肩慣らしに終わりました。それにしてもリアピポットターンはむつかしい。
2001/09/16(日)
前回からの練習方法で休息時にスタンディングでするのが効いていました。いきなりスタンディングが安定してダニエルの後輪だけのスタンディングも少し長くできるようになってきました。真夏にはスタンディングで汗が出すぎるために向かないかもわかりませんし、ハードな練習にはしんどいです。ですが、基本のスタンディングはあらゆる技に効果が出てきます。やり始めた当初はスタンディングそのものが出来ずに頑張って練習していましたが、最近は最初の1分ぐらいで止めてしまい気が向くまでスタンディングの練習はしなかったです。ダニエルばかりではバランスの成長にはあまり向かないようで、アスリートがウエイトトレーニングやマシントレーニングを取り入れるのと同じで基礎の反復練習は効果的です。
2001/09/11(火)
今日のダニエルとジャックは調子が良かったです。ダニエルはその場回転にトライしるところで（全然回んない）す。ジャックは多くて３～４回ホップできるようになりました。土日の調子が悪かったのは昼の飲酒が原因で微妙にバランスが狂っていたのだと思います。なかなか上達しないので朝練習を再開しようかと思いましたが、これには酒やビールを断たないと出来ないので（朝まで残る）大いなる決断が必要です。もっと内容の濃い練習方法はないかと考えました。それは、休憩「ハアハア」の時間を壁当てや座ってのスタンディングで呼吸を整えて休憩する方法で、バランスの基礎練習が出来る内容の濃い練習方法だと思います。やはり手首に負担が掛かり短期集中練習になってしまいます。
2001/09/09(日)
ジャックダニエルをやり始めて３０分で先週の調子が取り戻せてきました。しかし、頂点での静止が今ひとつで上げが足らなかったり、上げすぎたりでとうとう転倒してしまいました。と言ってもバイクに押さえ込まれた感じで脛を少し腫らした程度でした。一日中家でごろごろしていて体が起きてなかったのが原因かも知れません。明日からまた台風のおでましです。
2001/09/08(土）
久しぶりで調子が良いかと思ったら駄目でした。ダニエルやジャックダニエルが最後まで調子に乗れませんでした。後半はリアピポットターンの練習を主にやり、記録的には１００度止まりで伸びませんでした。コツ探しに色々試していますが、今日は９０度までターンしたときにバイクと体がＶ字になるようにトライをしました。Ｖ字の後、残りの９０度を降ろしながらクリアするって寸法ですが、要するに９０度曲げダニエルを先に完成させようというわけです。最後には３６０度ターンにつながる練習なのか分かりませんが、色々考えて行きたいです。
2001/09/02(日）
ジャックダニエルが完成すればフロントピポットターンが出来るようになるかもと思っていましたが、どうなんでしょうか。だいぶジャックが上達したので久しぶりにトライしてみましたが、１８０度回れませんでした。少し練習しましたら、１５０度くらいは回れるようになってきましたが、あと少しが難しいです。ダニエルの安定感が増した証に、うまい人が良くやっているハンドルを切るやつを少し出来るようになってきました。今の課題は、前進で大きく漕ぎを入れて進んだ後、停止が出来ないことです。リアのピポットターンは上げて９０度になるときに体を小さく（手足）まとめて見るように試してみましたが、良いのか駄目なのか分からなかったです。
2001/09/01(土)
しばらく休んでいると筋肉と気持ちがリフレッシュされて、わざの切れがよくて新鮮です。あまり空けると鈍りますが、今日は前回の続きのように乗れていました。ダニエルは停止させてのバランス取りがよくなってきて、すこしですが休息をとることが出来るようになってきました。ジャックダニエルも停止でのバランスが良くなっていましたが、ポップが２度ほどしかできずに行き詰まりを感じています。そのために基本のフロントホップに時間を割いて練習しました。あとは３６０度ターンの練習ですが、出来るのは９０度から１００度で１８０度すら回りません。何かコツはあるのでしょうが見つけるまで大変です。
8月は17回練習しました。
2001/08/29(水)
ダニエルの調子がすこぶる良くって記録更新かと期待しましたが、３０回止まりが数回ありましたが１００ホップまで程遠いです。姿勢や安定度は向上していて呼吸も少しづつですができるようになってきました。ジャックダニエルの方は昨日から二本指から一本指にに変えたので、はじめは戸惑っていましたが、次第に慣れてきて制動力は落ちましたがコントロールがし易くなったように感じました。あと一時間位やれば１０回位ホッピング出来るのでは、と思うほど調子がよかったのでした。
2001/08/28(火)
ジャックダニエルのフロントブレーキングを２本の指でコントロールしていましたが、ダニエルは一本指ですのでジャックからダニエルに移るときうまく出来ません。そんなわけでジャックダニエルのブレーキングを２本から一本指に変更することにしました。以前も一本指にした事がありましたが、バイクが立ちすぎたときの制動力があまくズルっといくのがあったのでやめていました。今はジャックの角度が安定してきていますので再び一本指に挑戦です。慣れるまではコントロールは難しく、強く掛けすぎたり緩かったりしてまだしばらくは掛かります。
2001/08/27(月)
太ももの筋肉痛のためジャックでのコントロールが今ひとつでした。こんなことで調子が出ないのは全くなさけないです。ジャックでリアを上げるときにリアブレーキを掛ける（必要ない？）のですが、今日はあの「ギーキー」という独特な音が小さくなってきてリアのブレーキをかけるのが減ってきた（上達）のかなと思いましたが、リアを見るとＡトランがほとんどなくなってきていて、リアのブレーキの掛ける量が減ったわけではなかったんです。早速Ａトランを塗りなおして見るとこんどはリアのスポークががなり緩んでいるのが判明し、やる気がなくなり今日は終了です。最近ベンチで前輪を乗せてリアのホッピングを取り入れているのですが、少しずつですがベンチのホップが安定してきています。これもダニエルのコントロールに一役買っているのではないかと思います。
2001/08/26(日)
ジャックダニエルの静止がだんだんコントロールできるようになって来ました。今日はリアを上げるのにジャンプするように前へ飛び出して上げるようにしました。飛びずぎると今までは上半身（腕）の上下で行き過ぎをコントロールしていましたが、腰を使ってコントロールするように少しなって来ました。静止＆ホップ、静止＆ホップと決まる時が多くなってきています。
2001/08/23(木)
ダニエルで前進ホップが軽く蹴っただけでよく飛ぶようになってきました。まだ、大きく飛ぶとだんだんと幅が大きくなり、やがて追いつかなくなりますが文字どうり前進しています。ジャックダニエルはこけそうになることが無くなり、またハンドルのたわみが感じ取れるようになってきました。もう少しです。
2001/08/22(水)
今日はダニエルでその場で漕ぎのホッピングが出来ました。従来は漕ぎを入れると前進し（当然？）していましたが、漕ぎを上への飛びに変換してその場ポップの完成です。パラレルの練習が功を奏したのかレパートリーが一つ増えました。ジャックは幾分上達したのでしょうか、前転しそうに成らなくなりました。行き過ぎたとしてもうまく前へポップして転びそうになくなりました。明日以降は？ですが、とりあえずは上達したために前へ行き過ぎる事が無くなったとしときましょう。昨日までの顔から飛び込むのではなくて腕の位置をハンドルの上に垂直に立てる（ハンドルに乗っ掛かる）ように意識してリアを上げました。顔から飛び込むのと結果変わらないと思うのですが、微妙に・・行き過ぎることが無くなったのかもしれません。
2001/08/20(月)
始めて３０分位はジャックのタイミングが合わずにてこずり、助走を短くし顔から飛び込むようにすると感覚が戻ってきました。いろいろ試みていると体が覚えるまでうまく出来ないことがあります。ダニエルも今ではすっと上がりますが、最初はうまく上がったり上がらなかったりと頭をひねって苦労したものでした。ジャックも当たり前のように出来る日がくるでしょうが今年中に達成したいものです。
2001/08/17(金)
動画の撮影をしました。例によってウォームアップをせずに撮影したため実力の半分？しか残せなかったです。ジャックのやりすぎで昨日から肩の関節と筋肉が痛み出してきました。痛めるまでやっても微増の伸びしかありません、しばらく休養をして成果を見てみたいと思います。
2001/08/16(木)
ダニエルで左足に過重を感じてコントロールすることが少し出来てきたようです。利き足だけに過重を掛けて左足は添えものだったのに左右にリアを振るのに重要性を感じました。これでその場回転に挑戦しようと思いましたが疲れそうでもう少し上達してからにしました。ジャックはホップ＆ホップしかないようで「数打ちゃなんとか」でやりまくりましたが昨日と変わりませんでした。パラレルはトライアルを３次元的にマスターする上での入り口のように思います。公園には美味しそうなベンチがいっぱいあります。今は前輪を乗せて遊ばせてもらってますが、いずれは上に乗せてもらって休憩させてもらいます。そのためにはパラレルマスターは必須です。これからジャック、ダニエルと並んでマスターすべく取り組んでいきたいです。現在は横後ろへしか飛べませんがダニエルの前進がマスターできれば一方も完成するように思います。
2001/08/15（水）
今日もジャックダニエルのポイントを一つ、助走時にあらかじめ肘と膝を曲げて頭を心持下げると重心が低くなりスムースにリアが上がってきます。しかし、意識しすぎて昨日よりもマイナスでした。後半は、サイドホップやオットピとパラレルの練習をしましたが、息を止めてジャンプするので心臓にかなり負担が掛りしんどいです。ダニエルが出来るまで１年（まだ中途）、ジャックはまだまだでオットピやパラレル、ステアケースなどあと何年かかるのでしょう。先を見ても仕方がないので少しずつの進歩を楽しみにしてプラクティクス！プラクティクス！プラクティクス！
2001/08/14(火)
はじめてすぐにダニエルのホッピングが５１回と記録が更新できたので、あとはジャックダニエルを９０分ほど練習しました。結構集中して長くやったので２，３わかったことがあります。５月９日の疑問点として静止点で腕とバイクが９０度に開くと前輪を腕で下に押せないため（力が効率的に伝わらない）どうすっか、と言う問題でしたが腕（肘）を外側に開いてやると頭が下がり重心も前方へ行き前輪をプッシュしやすくなりました。また、顔を地面に飛び込むようにリアを上げることも忘れていました。そのせいで助走スピードが速くなり頂点での静止が難しくなっていてコントロールするのに力が必要でした。最後に強気で攻めないとジャックは上達しないようです。
2001/08/13(月)
ジャックダニエルは昨日と変わらずに３回ほどのホッピングでしたが、前に１０センチほどホップできたのが成果でした。あまりやりすぎると前転の危険があるので疲れたらほどほどにしています。フロントをベンチに乗せてカニのように横に移動します。左へは結構進み（加速する）ますが、右へは２，３歩ほどです。静止はバッチリなんですが、こう言う技で練習の成果が現れて嬉しいです。
2001/08/12(日)
ジャックダニエルのホッピングは３回ほどですが少しコントロールできるようになって来ました。ホッピングの練習が効いたのか、また、練習の成果が出たのかわかりませんが、右や左に少し飛べるようになって来ました。フロントだけのホッピングでも以前よりコントロールできてきました。この調子で行くと・・・楽しみです。
2001/08/11(土)
ダニエルの上げのタイミングと回数が悪くなったようです。上げはゆっくり持ち上げるにしていたら後ろにホップして修正するのに今度は前へポンポンポンと行ってしまってバランスを崩してしまいます。鋭く上げるのと共に両方マスターしないと、まだまだですわ。横へのホッピングは真剣に取り組んだせいか半分ぐらいはうまく飛べるようになりました。６０センチ位飛べるのは稀ですが集中すると結構すぐに初期効果があるもんです。目指すは１m !!
2001/08/10(金)
初めはダニエルの調子が良くなかったのですが１５分もすると勘が戻ってきて、ダニエルが１/3であとはジャックダニエルを１時間ほど練習しました。ジャックはかれこれ５,０００回は超えるホッピングをしていると思うのですが、ビビリが入るのかいまだにバランスをとるホッピングができないです。”Ｘ”DAYはいつ？
2001/08/08(水)
ダニエルの安定度が良くなって一瞬の停止が多く取れて少し休憩できるところまで来ました。もっと回数が多く飛ぶように練習すればいいのですが、疲れが来てそんなには飛ぶことはできません。もっと涼しくなってくれないと・・・。オットピは前輪の位置まで後輪が来ないのですが、前へ飛ぶ時に、なれないせいでスタンディングバランスが崩れます。前への意識が働いてぐらつくようです。何回か練習していてコツを探しましたが慣れで上達するのか、もっと状態の反動を利用するのかわからずに、とりあえずは顔をステムいっぱいまで下げて飛んでいます。もっと練習すると簡単にで来るのかな？
2001/08/06（月）
平地でパラレルの練習をしましたが、飛べて３～４０センチで左右に同じくらい飛ぶことができました。左へは右足の踏ん張りが最後まで持ちこたえることができないのか、または体だけが飛ぼうとしてか少し劣ります。ためしに１８０度のジャンプターンを試みましたが90度止まりであまりやると転倒か首を違えますので一回きりのトライでした。さて、ダニエルですがハンドルを腿に当てるような角度でホッピングをすると後輪が自分の足の延長のように感じて腕の力もいらずに楽に感じました。それも当たり前のことで、ペダルの直ぐ下に後輪が来るのですから当然ですね。
2001/08/01(水)
ジャックダニエルが伸び悩んでいます。ホッピングが３，４回でそれ以上伸びていません、練習方法でもっと効率的な方法が・・ないのかな～と考えないとダメなんですが、なんせ暑い！無風高温では良い考えは浮かびませんので、師匠に教えを請うしかないようです。どなたか教えてください。パラレル少し練習しましたが以前よりましになった程度でした。
７月は８回練習しました。
2001/07/30(月)
ダニエルとジャックダニエルを練習しましたが微増でまだ完成しません。近頃練習時間が短かくなってきました。暑さのせいでしょうか、でも一年前はダニエルの上げをひたすら練習していて、上げるのもタイミングが合わずに力を込めてヒイヒイ言って２時間は練習していました。今ではすっと上げれるのに・・まったく不思議なもんです。スタンディングからのリバース（Ｂａｃｋ）だいぶん（以前より）上達していました。５ｍくらいでしょうか、意識しすぎるとあまり下がりませんが・・久しぶりのマニュアルやバニーホップはまったくダメでした。
2001/07/26(木)
今日もまたさわやかな風が吹き、気持ちのいい日でした。昨日のように跳び過ぎないように注意しながら小刻みな前進を心がけて練習しました。ダニエルバランスはもう少し続けていればもっと良くなるように感じましたが、疲れてしまします。バランスがいい時のホッピングはブレーキ鳴きがなくてタイヤのポンポンという音だけでジャンプしているように感じました。そして、オットピを初めてトライしましたが、前輪の位置まで後輪が届くのにはあと、２０～３０㌢あります。しばらくは少しづつでも練習して見ます。
2001/07/25(水)
風があり、あまりの涼しさについつい調子に乗ってしまいました。ダニエルが絶好調で調子よく練習していましたが、前輪を下げずに後輪だけ飛びすぎてしまい、バイクが９０度以上立ってバクテンしそうになりました。ああ転倒かと「コンクリートは痛いやろな。」「ヘルメット被とってよかった。」とか一瞬考えがよぎりましたが、左足がフラミンゴのようになるかと思うくらいに踏ん張って何とかスリップダウン程度に落ち着きました。これからは疲れた時と調子がいい日は要注意です。
2001/07/23(月)
タイヤの空気圧を手で確認したところかなり凹んで減っていたので３、５気圧まで補給しました。その効果はダニエルが安定し車体がぶれないことや軽いと感じました。６月１３日に感じた土とコンクリートで違いとおなじでした。タイヤがタワマないぶんダイレクトな手ごたえでダニエルの安定度が増すのがわかります。よく効くブレーキと同じようです。これからは空気圧を絶えずチェックです。
2001/07/12(木)
ダニエルホップは４０回でした。調子が良いとその場でタイヤのバウンドのみのホッピングが出来るようになりました。感覚としては足首だけでペダルを漕ぐような感じでブレーキも掛けてるふり？をしているようです。この調子も体力のある初めの２０回程度が限度で「今日こそ１００回行くぞ！」と思うとそこから１０回は持たないです。
2001/07/11(水)
暑い中がんばって練習しました。ダニエルホップは３０回くらいで体力が続かずにのびませんが、漕ぎが足首で出来たりして色々なバリエーションでトライしています。でも、調子が出てきたところでバテてきて早々に切り上げてしまいます。今週からはお茶とスキンガードを用意していよいよ盛夏の練習となりました。
2001/07/09(月)
一人で動画撮影やってみました。しかし、ウォームアップせずにやったのでバランスも悪くサイトにアップできるような絵は撮れませんでした。後半にはバランスも良くなりダニエルホップは５０回を達成しました。その後はいつものように３０回がやっとの状態でこのところの練習不足が響いています。ジャックは昨日より少し上達したかな？という程度で順調です。このところ安全のためにヘルメットを被り練習していますが、いつかそのうちに大転倒をやらかすんじゃないかと転びそうになったときに頭によぎります。この道のベテランたちはリアディレーラを幾度となく壊したとかホイールをポテトチップにしたとか聞きますが、私の場合は石橋を「トントン」叩いて練習しているのでいつまでたっても遅いのでしょう？・・・
2001/07/07(土)
だいぶあけていたのでダニエルホップは３３回です。すぐバテてしまって握力が続かずに伸びません。練習は続けてやると少しづつでも上達します。ジャックはホッピングが少し（４回）ですがマシに出来ました。もっと濃く長く練習しないと・・思っても、気長にいきましょ。
６月は８回練習しました。
2001/06/28(木)
ダニエルホップは48回でした。記録の更新をするためにダニエルばっかりで体力をかなり消耗します。ピークを記録してその後のトライで半分の力しか発揮できません。100回まではすぐに出来ると思っていましたが甘かったです。終わって達成してしまったら簡単でしょうが、暑いので他の技を分散して練習するほうがいいと思いましたが、ダニエルに集中して練習した方が同じ短時間の練習だったらこのままの方が良いと、暫くはこのままダニエルの練習です。
2001/06/26(火)
大阪の気温は３３度と暑さは最高でした。昼からの仕事でボーとするくらい暑かったです。そんなんで、練習もいつもよりも息切れすることが多く、しんどかったです。もうひとつは土日の釣りの疲れが取れていなのかわかりません。約２０分で切り上げました。
2001/06/21(木)
ダニエルの１００回ホップは３７回出来て昨日より若干進歩しました。途中で５０回位行けるかと思うのですが、体力が続きません。バランスが悪いのでパワーが続かずにダウンします。ジャックダニエルは全然進歩しておらず、練習も集中してやらないと目に見えての上達は無理なようです。それからジャックナイフターンがスローで出来るようになっていました。勢いで回っていたのが前輪に重心を乗せて「フー」とゆっくり回ります。１８０度は未だ無理ですが、ジャックダニエルが出来たときに完成するように思います。
2001/06/20(水)
ダニエルも安定してきましたし新たなる課題として１００回ホッピングに挑戦することにしました。なるべく前進、後退をせずにその場でホッピングです。今日は３２回が最高で何日で達成（案外早く）できるか挑戦です。長くホッピングをすることによって力をぬくコツを覚えて呼吸も安定し、これまでのダニエルの問題点が解決できます。前進やホッピングジャンプはこれがクリアできてからです。ダニエルのスタンディングのようですね。
2001/06/18(月)
ダニエルは最初に筋力があるうちはピタッと決まって気持ち良いのですが、疲れてきてパワーが落ちてきたらだめですね。力に頼ってバランスをとっているからでしょう。すぐに暑さのせいもあって疲れてしまいます。ビールの飲みすぎですね。久しぶりにベンチにフロントを乗せて後輪のホッピングをやってみましたら『見事！』にできるように上達していて嬉しかったです。日々練習が報われるのがこのスポーツのいいところです。
2001/06/17（日）
今日からはヘルメットを被って練習です。被るまで上達してきたってことで、ひとつの区切りの日です。『転倒は忘れたときにやってくる』といいますが？なれたころに転びます。その転び方もだんだん派手な転倒をするようで骨折だけは避けたいと思っています。しかし、暑いです。３０分もやれば体温が上昇し風がないと息苦しいです。ダニエルはますます良くなってきましたが未だ息を止めたままやっていてヒイヒイ言って苦しんでいます。意識すると呼吸はできますが力の入りすぎで自然な呼吸をしていません。
2001/06/13(水)
前回、9日の練習が2週間ぶりだったので上腕の筋肉痛が発生し4日ぶりに再開です。暫くぶりにしてはダニエルがすこぶる調子よくてピタッと決まる事が多かったです。いつもは土の上でダニエルを練習しているのですが、今日はたまたまいつもの場所が子供に占領されていたのでコンクリートの路面でダニエル＆ジャックを練習をしました。前回の練習でも思ったのですが柔らかい土よりも硬い床の方がバイクをコントロールしやすいように感じました。以前は軟らかい方が停止の時間が長く取れてバランスを養うには良いと思っていたのですが、硬い床の方がコントロールやジャンプをやりやすいようです。でもマイナス面もあります。もしペダルから足離れが悪くて・・転倒！恐いですね。次回からはメットを被って練習します。でも，暑いな＾＾
2001/06/09(土)
デジカメでダニエルとジャックナイフの撮影をしました。久しぶりでバランスが悪くてだいぶ後退していました。しばらくぶりの頭の上下動が効いたのか練習後は少しふらふらしました。練習不足で１００点満点ではないのですがとりあえずH/Pにアップできて良しとします。夕方に再度練習をしましたが、ジャックダニエルは足と体重移動がバラバラで今一です。ダニエルはだいぶ以前の状態に戻って来ました。
５月は１０回練習しました。

2001/05/21（月）
左手の痛みも引き再開です。風がなく蒸暑かったのでマニュアルは２回ほどでパスしてダニエルとジャックダニエルを練習しました。ダニエルは少しづつですが進歩が見られます。一方ジャックダニエルは少し後退したのか前進したのか２０回くらい前転しそうになり、上達して行く過程での傾向なのか戻ったのかわかりません。ウォームアップに１０センチ幅の一本橋を練習していますが初めて完走して日々上達していると実感しました。
2001/05/18（金）
昨日の続きの練習をしましたが、左の手首と握力の筋が言うことを聞かず暫くはお休みです。ほかの筋肉や気力があっても一ヶ所調子が悪いとそこからバランスが崩れて形になりません。暫くは手首に休息を与えないとならないので様子をみて練習を再開します。
2001/05/17（木）
ダニエル、ジャックダニエルとマニュアルの無限ループ（繰り返し）練習をしました。ダニエルは少し疲れがたまってきたようで筋肉と気力が今一でした。ジャックは４回のホッピングがコンスタントにできるようになってきて、頂点でのホッピングの姿勢に余裕が出て来ました。あと、数ヶ月で１０回ぐらい出来るようになって来るでしょう。最後のマニュアルは、疲れのたまりもあり何回やっても一回も上手く出来ませんでした。昨日は３回に一度の割合で５メートルぐらいは出来たのですが、今日は右に行ったり左に行ったりで真っ直ぐには。。ジャックダニエルが成長著しく今後が楽しみです。
2001/05/16（水）
ダニエルは一昨日から日々上達しているように感じています。今までは、上達といえば微増、又は後退であったのがやればやるほど上達していくように感じます。最高！！でも、練習をしていない技は感覚を取り戻すまでは出来なくなったと焦ります。暫くすると又、以前の感覚がよみがえって、ほかの技で上達したバランス感覚がプラスして前より上手くなったようにいつも感じます。久しぶりにハンドルほどの幅の石のベンチにステアケースで挑戦しましたが、マニュアルが横にそれてフロントのディスクキャリパーがベンチの角にかすり危うく壊しそうになりました。それからはマニュアルの練習をやったのはいうまでもありません。もっと色々な技をまんべんなく練習したい思うのですが、やっぱり疲れてきて浅くか深くかになってきます。
2001/05/15（火）
昨日、リアをホッピングで振り回す練習をしていたので、久しぶりにフロントピポットターンをやったらあと少しで１８０度回れるとこまで来ました。といってもあと少しが大変ですが以前より進歩したのが嬉しくてますます練習にも身が入ります。ダニエルやジャックダニエルの練習をしていると、６歳くらいの男の子がよってきてじっと見つめていたので、ヤ＾＾－と声を掛けると、「前を上げたり後ろを上げたりはブレーキをかけるの？」と鋭い突っ込みがあり、そのあとは、そんなことをやって大会に出るの？とか質問攻めです。じいさんや子供によく言われるのは大会に出るの？か何のためにそんなことするの（特に子供）？に言われます。やっぱりこんなことをやっていると意味があるのか、又は、競技に出るのかなと思われても仕方ないですね。自分では、その辺でゴルフの練習をやっている親父といっしょで、もっと上手くなりたいと練習しています。もし競技レベルに達したなら実力のほどを大会で試してやろっかな～と。。。
2001/05/14（月）
１週間ぶりにダニエルの練習を再開しました。腰の痛みはまだ残っていますが見切り発車です。始めはバランスが悪くいつも久しぶりだと結構いい感じで出来るのですが、５回ぐらいしかホップできません。こんなものかと落胆していました。ところが暫くするとかなりいい感じでホップできるようになってきました。「あっ！」て言う感じでしょうか、やっと一皮むけました。目から鱗まで落ちませんでしたが、ダニエルを半分位ものにしたって感じです。あとは慣れで巧くなっていくように思います。（今日だけかも？）この一週間スタンディングホップを繰り返したのが良かったのでしょう。付録としてベンチにフロントを乗せてスタンディングホップが出来るようになりました。
今日のコツ、やっぱりスタンディングバランスだった。
2001/05/12（土）
ジャックダニエルとダニエルはお休みで、フロントとリアのホッピングを練習しました。フロントのホッピングはシュインの４バンガーがサス付だったため、それほど練習しなかったので、１年経っても満足に出来ませんでした。やっぱり基本的なことなのでスタンディングとあわせて練習しないとだめですね。フロントのホッピング４５回、リヤのホッピング４０回です。１００回はクリアしないとだめです。
2001/05/11（金）
ジャックダニエルをしていて３回目の上げで左の手のひらに激痛が走り転倒しそうになりました。一昨日に一回、昨日３回ほどいためた手のひら（親指と人差し指の付け根）の筋がグリップを強く握ると引きつるように痛み出します。多分、握力筋（筋）が疲労しているのだと思います。この症状が治るまでダニエルに続き暫くジャックはお休みです。今度はスタンディングでリヤのホッピングの練習を開始しました。リアを右に振るホップは安定していますが、左へのホッピングはいまいちです。地味な練習ですが今はこれしか出来ません・・ストレスがたまってきます。
2001/05/10（木）
直りかけていた腰をまたやってしまいました。小さな痛みでしたがこれでダニエルやフロントアップ系が当分出来ません、そのためにジャックダニエルをと頑張っていましたが、これまたやり過ぎで左の手のひらに激痛が走るようになってきました。トホホ。。ジャックダニエルは静止が巧くなったためか？前転防止に足を出すことが多くなってきました。以前は即、バイクを放り投げての転倒となっていましたが、片山さん（カタマヤサイクル）にアドバイスを受けたように慣れてくるとバイクをこかさずに耐えて倒れないよと聞きました。その時も顔から地面に飛び込むようにしてリアを上げる事を教えていただいて、今日はそれが納得でき実践できるようになってきました。ベストホップ５回、
今日のコツ、リアを上げるとき心持顔を前に出して足首でペダルを蹴る。
2001/05/9（水）
からだで覚えれば良いのでしょうが、問題点が浮かび上がってきました。１．ジャックダニエルで静止する（バランスが取れる）所にくると腕が垂直（９０度）でなく肩が腕より前の位置（１００度）になるため、ホッピングが出来なくなる。２、ベストバランスの位置にくる直前に恐怖感のためにブレーキを緩めて後ろを下げるように無意識に操作してしまい、意識しないとバランスの頂点まで持っていけない。今日は、何回かリアの上げのタイミングがズレてしまい、足がペダルから外れて怖い思いをしました。ベストホップ4回、
今日のコツ、ホッピングするには、まずフロントホップの練習を！
2001/05/0７（月）
久々に腰を痛めてしまいました。ダニエルの練習中に「ギク」ときて当分ダニエルの練習はお休みです。その代わりに暫くはジャックダニエルの練習が中心です。フロントリジットのバイクを買ってからは、ジャックダニエルのホッピングがすぐに出来るようになリました。今のところ１週間に０．５ホップの増加ぐあいです。サス付だとホップの時にストロークを吸収してしまい、ホッピングの取っ掛かりがなかなか掴めなかったのに専用のバイクはやっぱり違います。今日は、コンスタントに3ホップ、ベスト５回、前に転倒するのも巧くなってきてました。あと何日で・・？
今日のコツ、ペダルを足の裏で噛む？

これより以下はHPを作成する前の個人的に記録した日記です。

2001/4/30(月)
土曜日にカタヤマサイクルにマグラブレーキの調整に持っていった。
そこでジャックダニエルのやり方を教えてもらい、昨日今日と試してみた。
サスつきの自転車と違ってリジットはホッピングがやりやすい。
今日は、２回ポッピングができ更なる練習が必要か。
一方ダニエルは１０分ぐらい練習すると良くなるのだが、相変わらず微増である。
2001/4/19(木)
１７日にカタヤマサイクルに頼んでいた自転車がやってきた。
昨日からアサ練を開始、もちろん夜の練習も続けている。
自転車になれないために怖い。
セッティングもにつまってきているが、グリップが細いためまめが出来て痛い。
2001/4/15(日)
二日酔いで１２日以来の練習、大和川の土手で実施。
ダニエル最高の２４回ホッピングを達成！
休んで筋肉がほぐれて以前よりも良くなることがままあるようだ。
２時間半ジャックナイフを３０分続けてやりしんどかった。
ジャックナイフで上げているときにクランクの回転をやった。
さてどういう結果になることやら。
2001/4/12(木)
風があり涼しかった。
ダニエルを重点的に練習、いつもは上げたあと休息するが今日は、３回上げて
から休憩（呼吸を整えるため）始めはぜんぜんであかんと思っていたが、回数をこなすうちに停止ホッピングが長くできるようになってきた。
朝からの雨で地面がやわらかくていつもの上げではタイミングが合わなかった。
右回りのフロントピポットターンでは上にあげるのではなくて横に振るように回すと出来るような気がした。
今週は、月曜日から練習をしている。
2001/4/7.8(土日)
花見の季節で公園は人でいっぱいでやりにくい、ダニエルは左へのホッピングが出来ないため、続かない。
ステアケースを練習、通常のベンチに前輪を乗せて上体を前方に出す。
これからはベンチ乗りが増えることから足を踏み外したら頭を打つ、ヘルメットをかぶらなくては、
2001/4/3(火)
カタヤマサイクルに行った。プロット２を注文２０万円くらい。
2001/4/2(月)
マニュエルが出来ない。フロントピポットターンもいまいちで左回転も練習しないといけない。

素質がない
2001/4/1(日)
ダニエルの上げだいぶ自然にかんたんに出来るようになった。
パラレルを昨日から練習、最初は１５ｃｍの段差も飛びおられずに全くだめだった。
平地で横っ飛びの練習をして何とかさまになってきた。左に飛び降りはもうひとつ。
2001/3/18(日)
一本橋とダニエルを練習。
１４回のホッピングを達成、が、まだまっだ。
2001/3/14(水)
ダニエル１１回達成！
ジャックダニエルは今日はあまりせず、ダニエルの練習を主にやった。
約一ヶ月前に左の腰を強打、その後、恐怖心からあまり練習できなかったゆえに
2001/3/11(日)
ダニエルとジャックナイフを練習、スタンディングの一本橋を練習
だいぶん上達、
2001/2/4(日)
昨日も練習、今日は、ダニエルとジャックナイフ、マニュアルを練習、
2001/1/28(日)
昨年の練習から腰痛に悩まされ練習できなかった。
今日は腰の状態が良かったが、あとで少し痛かった。
スタンディングに違和感がある。
一ヶ月空けたし乗ってなかったので当然か？
ダニエルは最初から上げは出来ていたが静止の状態に
上げる姿勢が久しぶりだったため良くなかった。
シートポストを交換しいつもより５ｃｍ下げた。
2000/12/25(月)　３０分
かなり風が強く３０分で切り上げた。
上げが悪くホッピングも数回出来ただけだった。
サスを改良したためか硬く今までと違うようだ。
そのため、マニュエルをいっぱいやった。
2000/12/24(日)　１時間
昨日も練習して１０回クリア。。
今日は、上げのタイミングが合わずに３，4回だった。
自転車のサスを改良しタイヤがアームに付くのを防いだ
リベラの練習を再開、だが前輪がうまく操作できない。
2000/12/23(土)
昨日、その前と練習
今日は、１０回ホッピングできダニエルも完成か？
今日で一区切りで明日からは応用編でがんばるぞ
2000/12/18(月) 誕生日ええ歳！
ホッピング５回
その翌日、今日ベンチでホッピングの練習をした。
以前より前輪を上げた状態でだいぶん安定してきた。
ダニエルの上げは、ちょっとうまくなった。
2000/12/11.12.13.15.16（月～金）
ダニエルホッピングが５回出来た。
しかし、１３日だけでほかの日は、4回止まり。
2000/12/5(火)
前日も練習、ダニエルホッピングが４回
マニュアルの練習を再開、
ウイリーもやったが全くだめ、
2000/11/27(月)　45分
昨日、一昨日、共2時間ばかり練習
土曜日3回ホッピングができた。
日曜日は、同じく3回
今日は、ホッピングが3回だけだったがそのあと漕げた。
上げを色々やってはいるが、どれがいいのやら。
でも、バランスが良くなってきている。
2000/11/24(金)　１時間
ホッピングが一回だけだが３回できた。
2000/11/23(木)　１時間４５分
昨日も練習した。
昨日も今日もホッピングが２回。
ジャックナイフ状態から上げるのはだめで前輪に体重を掛けてフロントアップすると自然と後輪が浮きジャックナイフになる。
ダニエルができるまで、あと少しか？
スタンディングを練習してだいぶん真っ直ぐに静止できるようになった。
2000/11/14(火)
ダニエルで２回ホップできた。
だけど、一度だけだった。
そして、かねてから心配だった左クランクペダル接続部を破損！
2000/11/8(水)
今日は涼しい。リヤサスをリジットに締め上げて２回ホップできた。
前輪をベンチに上げてスタンディングが少し長くなった。
前後の（ジャックナイフとフロントアップ）を繰り返す練習を取り入れた。
2000/11/7(火)
カタヤマにいってきた。
フルサスのダニエルの仕方は後ろのサスを固く締め上げることだと教えてもらい実践した。
結果そのおかげか、立ちのりで二回ホッピングができた。
カタヤマの試乗車に乗ってリジットのバイクがやはりトライアルがやりやすいことがわかった。
１８万円、どうする？
2000/11/6(月)
ダニエルでホッピングを一回だけできた。
昨日から後ろのギヤを二段落としてやっている。
リアを振るターンの回転が良くなっている。
左回りは、逆足の方がいいようだ、＾＾
2000/11/5(日)
暑い、風が全くなく蒸暑い日だ。
今日はリアを振る右周り、左回りの回転練習をした。
苦手な左が少しよくなった。
2000/11/4(土)
前にも一日練習した。
４時ごろ公園に行ったが子供や人手が多かったので堤防で練習。
坂を前輪降りに挑戦していて、下の最後のところで前転転倒、右手の甲を痛めた。
ジャックダニエルをできるようにジャックナイフを主に練習。
ダニエルはまだまだ。
ジャックダニエルも跳ねることができない。
2000/10/14(土)
かなりビールを飲んで練習をしたが、やはりバランスが悪く上達が見られない。
腰が痛い。
2000/10/12(木)
マニュアルの上げを主にやった。
これを練習しモノにしなければ段差は超えられない。
2000/10/11(水)
まだまだ！
フロントを上げ台に載せてバランスをとるように昨日から練習。
しばらくは、これとその場ジャンプを練習する。
2000/10/10(火)
１０月００日
背中から久しぶりに落下、引っ張りだけであげると危ない、
後遺症なく痛くなかった。
2000/10/4(水)
昨日と一緒
2000/10/3(火)
前回、２回練習をやったが日記に記録せず。
今日はダニエルに加えジャックナイフを結構やった。
公園の外周をウイリーやジャックナイフで回るのもいいものだ。
ウイリーは長く練習しないとダニエルだけだとあまり上達はしない。
後輪振りが大きくなってきて右回りも少しだけ大きくなってきた。
2000/9/10(日)
前回といっしょ
2000/9/1(金)
段差のバニーホップを練習、一回うしろにこけそうになった。
2000/8/30(水)
段差のバニーホップを練習した。
2000/8/28(月)
前回から暇があいていたのに上げが落ちていなかった。
ひとつは足の筋力が出来て自転車のコントロールが軽くなったことで扱いがたやすくなった。
2000/8/20(日)
変わらず
2000/8/14(月)　30分
パソコンが直り約2週間ぶりの書き込み。
ダニエルは少しずつの進歩で、フルサスのためか? いまだできないでいる。
ベンチ乗りはリムうちパンクでチューブをスーパーチューブに変えるつもり。
ダニエルは暫くはバニーホップの要領で上げることにした。
2000/7/30(日)　1時間30分
昨日より上達
上げる前、前輪を真っ直ぐして上げるとかなり行けた。
上げてのブレーキコントロールが上達した。
ベンチ乗り２回挑戦し、2回目が上がらず。
飛び降りで後輪から降りるのが課題。
2000/7/29(土)　45分
かなり長い間止まれた（一回だけ）4秒ぐらい
疲れてなかなか続かない。
ベンチ乗り2回挑戦し、1回目成功2回目失敗。
2000/7/27(木)　35分
ダニエルはぐっと下に加重を掛け上に飛び上がるようにすると安定するようだ。
ベンチ乗り2回に一回は失敗。
その失敗でリムうちのパンクをやってしまった。
パンク修理のため空気圧が低かったから。。
穴は数カ所修復不可能でポイ。
2000/7/26(水)　25分
昨日より上達せずで、10分ぐらいすると少しよくなる。
ベンチ2回で最初から成功！
2000/7/25(火)　15分
クランクが直り今日から練習再開、ママチャリで通勤していたので乗った瞬間、新鮮であった。
最初スタンディングがうまく行かなかったが、だんだんましになってきた。
キコキコはぜんぜんできません。
ただ1発目から上げれたので体が覚え出した証か少しうれしい。
ベンチの乗り上げを5回ぐらいやったが完走は早い助走を取った一回だけだった。
2000/7/16(日)　3時間
新しい場所を発見した。我孫子大橋の下で強烈な太陽の日差しを避けるのにベスト。
キコキコを5回ぐらいできた。
静止が完璧に近くなってきた。？
真っ直ぐ上げるとウイリーが長くできるようだ。
帰ってる途中にペダルがまわりだしクランクのねじ穴を破損した。
部品を注文したのでクランクが来るまで練習できない。
2000/7/15(土)　40分
キコキコを3回できた。
ベンチの乗り上げ10回ぐらいやったが難しい。
2000/7/14(金)　40分
フロントギヤをセカンドにしてやったら長く乗ることができた。しかし、一番軽いのにしたら昨日と同じだった。
公園の中で一番低いベンチに乗った。
2000/7/13(木)
一昨日と変わらず、暑くって20分ぐらいで練習を終えた。
2000/7/11(火)
最初、昨日より上がらなく不調だったが、静止が長くなったような？
2000/7/9(日)　３時間
右脛をペダルで打撲しプロテクターの必要性が身にしみた。
ダニエルは、静止で最長で２秒ぐらい、止まることができた。
昨日まで助走を取って引き上げていたが、今日は、静止状態からの上げで足でアシストする感じで、よくなってきた。
スタンディングがだいぶ良くなってきて、後輪のポッピングで３６０度回れた。
2000/7/8(土)
昼に１時間ダニエルの練習をして、夕方にも１時間ダニエルの練習をやった。
ジャックナイフの練習で大和川河川敷の草むらで練習がうまく行き角度があがったようだが、
ダニエルはまだまだ。

　

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